Die Lebensmittelsicherheit war das Hauptthema des diesjährigen Weltgesundheitstages. Das ganze Jahr über versucht das HIA jedoch, an die Menschen zu appellieren, dass Ernährung und Bewegung die allgemeine Gesundheit eines jeden Menschen beeinflussen.

Am Dienstag kamen die Menschen nur sehr sporadisch zum RHIA-Gebäude. Wir fragten uns, ob die Osterfeiertage der Grund dafür waren. „Und, wissen Sie, ob es so ist? Immer, wenn es nach Weihnachten so weit ist, machen sich die Leute Sorgen, dass sie keine hohen Werte bekommen. Aber das ist nicht ganz richtig. Solche Cholesterinwerte ändern sich zum Beispiel nicht über Nacht, das ist eine Sache von zwei bis drei Monaten. Wenn wir also in den letzten Tagen etwas übertrieben haben, fällt das nicht sofort auf, aber zum Beispiel die Blutfettwerte können sich auswirken”, sagt Lenka Lesňáková, M.Sc., Leiterin der Abteilung Epidemiologie und Gesundheitsförderung der regionalen Gesundheitsinspektion in Humennem.

Männer gehen Berichten zufolge seltener zu ähnlichen Untersuchungen als Frauen. „Wahrscheinlich denken sie, da ich nichts weiß, bin ich gesund”, meint die Expertin.

Die Ausnahme, die die Regel bestätigt, ist Herr Mirko Masica. Er hat sich in der Vergangenheit ähnlichen Untersuchungen unterzogen und sich nach einer mehrjährigen Pause erneut untersuchen lassen. „Ich habe meine Gesundheit im Griff, die Ergebnisse haben nur bestätigt, dass ich mit meinem Lebensstil auf dem richtigen Weg bin. Es gab keine Schwankungen, alle Werte liegen im Normbereich und sind für mein Alter recht günstig. Ich bin froh, dass ich mitgemacht habe, und ich bin sicher, dass ich von Aktivitäten wie dieser profitieren kann”, sagte er.

Was werden Sie über Gesundheit lernen?

Mehrere Risikofaktoren beeinflussen den Gesamtcholesterinspiegel im Blut. Es sind die Ernährung, Bewegungsmangel, aber auch Stress, insbesondere Langzeitstress, hat einen sehr großen Einfluss.

Was den Blutdruck betrifft, so wissen viele Menschen nicht, ob sie einen hohen Blutdruck haben. „Hier muss ich jedoch darauf hinweisen, dass es nicht möglich ist, mit einer einzigen Messung festzustellen, ob es sich um Bluthochdruck handelt. Es ist notwendig, wiederholt zu messen und die Werte etwa eine Woche lang aufzuzeichnen”, sagt Lesňáková.

Die Menge des Körperfetts ist ein Indikator dafür, ob sich die Menschen ausreichend bewegen. Wenn der Körperfettanteil hoch ist, über 30 % des Gesamtgewichts bei Frauen und über 20 % bei Männern, bedeutet dies, dass die Person mehr Fettmasse als Muskelmasse hat, d. h. sie bewegt sich nicht genug.

Möchten Sie mehr wissen?

Das Regionale Gesundheitszentrum verfügt über eine ganzjährig geöffnete Ambulanz, in der Sie ausführlichere Gesundheitsberatung und spezielle Tests erhalten können. „Sie müssen einen Termin vereinbaren und dann auf nüchternen Magen kommen, Sie dürfen nicht einmal gesüßten Lauch, Kaffee oder süßes Wasser trinken, und Sie können bei Bedarf Medikamente einnehmen. Hier nehmen wir Kapillarblut, also aus dem Finger, und prüfen Gesamtcholesterin, Blutzucker, Blutfette, HDL – gutes Cholesterin, messen Körperfett, Blutdruck, fragen nach dem allgemeinen Lebensstil und beurteilen dann das Ganze. Der Test dauert etwa 30 Minuten.

Wenn das Ergebnis positiv ist, gut, wenn nicht, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt aufzusuchen oder mit uns einen Termin für eine Kontrolluntersuchung zu vereinbaren. Manchmal reicht es schon aus, seine täglichen Gewohnheiten und Routinen zu ändern, sich mehr zu bewegen, Sport zu treiben, gesünder zu essen”, beschreibt die Untersuchungsmethode in der Gesundheitsklinik Lenka Lesňáková.

Die Gesundheitsklinik ist auch eine ausgezeichnete Lösung für diejenigen, die unter dem „Weißkittelsyndrom” leiden oder generell Schwierigkeiten haben, zum Arzt zu gehen. Sie finden hier eine persönlichere, höflichere und angenehmere Umgebung vor als in einer Arztpraxis und erfahren gleichzeitig, was sie über ihre Gesundheit wissen müssen. „Die Instrumente, die wir hier verwenden, sind in der Regel geeicht, so dass die Abweichungen von den Labortests minimal sind”, erklärt sie.